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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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身体容易疲劳可能是由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力大、疾病因素等造成的。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响身体的恢复和能量储备，导致疲劳。 2.营养不良：如蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，无法为身体提供足够的能量和营养支持。 3.缺乏运动：身体机能得不到锻炼，新陈代谢缓慢，容易产生疲劳感。 4.心理压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会使身体消耗过多能量，引发疲劳。 5.疾病因素：像贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，会影响身体的正常功能，导致疲劳。 总之，容易疲劳的原因较为复杂。如果疲劳症状持续且严重，应及时就医，进行全面检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
2024-09-22 16:45
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
