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月经期间能喝加糖的豆浆吗?

我在月经期间,听说喝豆浆很好,但是我又不爱喝不加糖的,月经期间能和加糖的豆浆吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史国辉 副主任医师

    华北理工大学附属医院

    三级甲等

    肾内科

    月经期间一般是可以喝加糖的豆浆的,但需注意适量、个人体质、豆浆质量、糖分摄入量以及饮用时间等。 1.适量:适量饮用加糖豆浆可为身体补充营养,但过量可能引起胃肠不适。 2.个人体质:若本身有糖尿病或对豆制品过敏,应谨慎饮用。 3.豆浆质量:确保豆浆新鲜、卫生,避免饮用变质豆浆导致胃肠炎症。 4.糖分摄入量:控制糖分添加,以防摄入过多糖分增加肥胖、血糖升高等风险。 5.饮用时间:不宜空腹饮用,以免引起腹胀,可在早餐后或两餐之间饮用。 总之,月经期间能否喝加糖的豆浆因人而异。如果饮用后出现不适,应停止饮用并及时就医。在月经期间,饮食宜均衡、多样,以保持身体良好状态。

    2024-12-05 05:17
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擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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擅长:擅长不孕不育、生殖内分泌疾病的诊治,孕前优生咨询

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