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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
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中医科
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半月板 1 度损伤是较轻微的损伤，通常可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等来促进恢复。包括避免剧烈运动、局部热敷、使用止痛消炎药、进行针对性的肌肉锻炼、定期复查等。 1. 休息：减少膝关节的负重和活动，避免长时间站立、行走和剧烈运动，让损伤部位得到充分休息。 2. 物理治疗：如热敷，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3. 药物治疗：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症。也可外用活血止痛膏等。但药物使用需遵医嘱。 4. 康复训练：加强膝关节周围肌肉的力量，如股四头肌的等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强关节稳定性。 5. 定期复查：通过磁共振成像（MRI）等检查，了解损伤的恢复情况，以便调整治疗方案。 半月板 1 度损伤虽然相对较轻，但也需要重视。患者应遵循医生的建议，积极治疗和康复，避免损伤加重。
2024-12-04 13:15
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