体质差导致手脚发抖应如何饮食调理_即问即答

即问即答

体质差导致手脚发抖应如何饮食调理

2013-09-03 16:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：震颤

问题：

体质差导致手脚发抖应如何饮食调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

体质差引起手脚发抖可能由多种原因造成，包括营养不良、甲状腺功能异常、低血糖、帕金森病、特发性震颤等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养不良：身体缺乏某些重要的营养素，如维生素 B12、矿物质等，可能影响神经功能，导致手脚发抖。应多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、乳制品、新鲜蔬果。
2.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少都可能引起手抖。若甲亢，应减少高碘食物摄入；若甲减，适当补充含碘食物，如海带、紫菜。
3.低血糖：及时补充糖分能缓解，日常饮食保证规律，适量增加碳水化合物的摄入，如米饭、面条。
4.帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病。饮食上多吃谷类、蔬菜、水果等，少吃肥肉、荤油和动物内脏。
5.特发性震颤：多有家族史。饮食宜清淡，避免刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶。
总之，体质差导致手脚发抖的原因多样，饮食调整只是辅助。若症状持续或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。
2013-09-03 16:54

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