-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
董增胜 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
中医内科
-
脸部黝黑想美白，需从防晒、饮食、作息、护肤、医美等方面着手。做好防晒能减少黑色素生成；合理饮食补充维生素 C、E 等有助于美白；规律作息可调节内分泌；正确护肤能改善肤质；医美手段能快速见效。 1.防晒：紫外线是导致皮肤变黑的重要因素。外出时使用遮阳伞、戴宽边帽、涂抹防晒霜等，减少紫外线对皮肤的伤害。 2.饮食：多吃富含维生素 C 的水果如橙子、草莓，以及富含维生素 E 的食物如坚果、豆类。这些维生素有抗氧化作用，能抑制黑色素形成。 3.作息：保持充足睡眠，避免熬夜。良好的作息有助于维持身体正常的新陈代谢，减少皮肤暗沉。 4.护肤：选择具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷、传明酸成分的产品。定期去角质，但不要过于频繁。 5.医美：光子嫩肤、水光针等医美项目能直接作用于皮肤深层，促进黑色素代谢，达到美白效果。但需在正规机构进行。 美白是一个长期的过程，需要综合多种方法并持之以恒。同时要注意选择适合自己肤质的方法，如有皮肤问题，建议咨询皮肤科医生。
2024-12-05 00:22
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
如何帮助家人摆脱头闷困扰？
血氧低于多少，身体可能出现大问题？
早上吃鸡蛋有哪些健康奥秘？
可穿戴设备如何辅助消除川字纹？
滞留针留针时长是多久？
家庭中家人白醋洗脸的正确方法是什么
奥运冠军献血后注意事项有哪些？
社区如何推广高膳食纤维食物促进居民健康？
家庭如何关怀以应对益母草的害处？
激素脸可用哪些产品拯救“颜值”
可穿戴设备能否辅助通鼻塞？
权威发布的温度计水银撒地科学处理方法有哪些？
如何用滋补品呵护家人健康？
职场人士吃芒果存在哪些误区？
家庭关怀如何助力战胜腿无力发软困扰？
未来健康饮食中大蒜为何会成新宠？
AI技术如何辅助判断敏感肌？
普通医院和专业医院，CT出结果时间差异大吗？
如何轻松选对泡酒用酒？
社区科普：克霉唑乳膏的正确使用要点