孕 16 周腿脚酸软疲惫加重怎么办？
2024-12-01 14:44
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孕16周腿脚酸软，疲惫，12周后就有这种现象，现在16周了这种现象更加厉害。钙片吃了18天了，14周立卡时检查医生没说什么。应该怎么办？
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回答1
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甘美 副主任医师
海口市妇幼保健院
一级
妇科
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孕期出现腿脚酸软疲惫的原因较多，如缺钙、贫血、子宫增大压迫、激素变化、过度劳累等。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，若孕妇摄入不足易导致缺钙，引起腿脚酸软。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。 2.贫血：孕期血容量增加，若铁摄入不足易贫血，导致乏力。需多吃含铁丰富食物，如红肉、动物肝脏。 3.子宫增大压迫：随着子宫增大，可能压迫下肢血管和神经，影响血液循环和神经传导。要注意休息，避免久站。 4.激素变化：孕期激素水平改变，可能影响肌肉和关节功能。可适当按摩放松。 5.过度劳累：若孕妇活动过多，身体疲劳，也会加重不适。应合理安排活动和休息时间。 6.疾病因素：如妊娠期高血压、糖尿病等，也可能有类似症状。需定期产检，监测血压、血糖等。 总之，孕期腿脚酸软疲惫可能由多种原因引起。孕妇应注意饮食均衡，保证充足休息，定期产检。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，采取相应措施。
2024-12-01 23:18
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