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为什么老年人在大雾天锻炼对健康有害?

老年人锻炼身体的时候,最好不要在大雾天出门锻炼,为什么大雾天锻炼身体对健康有害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何祖平 主任医师

    扬州市第一人民医院

    三级甲等

    普外科

    老年人在大雾天锻炼有害健康,主要是因为空气质量差、能见度低易受伤、湿度大影响呼吸、温度低易引发疾病、病原体易传播等。 1.空气质量差:大雾中往往含有大量的污染物和有害颗粒,如灰尘、汽车尾气等,老年人呼吸功能相对较弱,吸入这些污染物会加重呼吸道负担,引发咳嗽、气喘等症状。 2.能见度低易受伤:大雾导致视线受阻,老年人行动相对迟缓,反应不够敏捷,在锻炼时容易摔倒、碰撞,造成身体损伤。 3.湿度大影响呼吸:大雾天气湿度较大,会使呼吸道黏膜的水分增多,影响正常的呼吸功能,导致呼吸不畅。 4.温度低易引发疾病:大雾天通常气温较低,老年人锻炼时身体产热不足,容易着凉感冒,甚至诱发心脑血管疾病。 5.病原体易传播:雾气中可能携带病原体,老年人免疫力较低,容易感染疾病。 总之,为了老年人的身体健康,应避免在大雾天进行户外锻炼,选择天气良好时锻炼更有益。

    2024-09-22 21:13
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李春生

李春生 / 主任医师

擅长:高龄和老年疾病,消化系统及肝胆疾病、内、妇科疾病、呼吸、泌尿、血液系统疾病、心脑血管疾病、头颈部疾病、发热性疾病、过敏性疾病、糖尿病及其足部并发症、骨质疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、湿疹、亚健康等。

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刘爱静

刘爱静 / 主治医师

擅长:婚恋家庭、亲子关系、婚前心理辅导、青少年心理辅导(学习压力、考试焦虑、厌学、人际关系等)、焦虑、抑郁、更年期心理辅导、身心疾病等方面的分析和治疗 。熟谙精神分析法、催眠、意象对话、身心整合疗法等多种认知行为疗法。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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