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金正帅 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
骨科
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感冒期间宝宝通常可以适量吃鸡蛋香菇，但要注意烹饪方式清淡易消化。宝宝没胃口时，可通过调整饮食种类和方式来增强营养，比如选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，少量多次进食，营造良好就餐环境等。 1. 饮食选择：优先选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐等也可适量食用。 2. 烹饪方式：食物应以蒸煮为主，避免油炸、油煎等高油高脂的烹饪方法。 3. 就餐环境：保持安静、整洁，避免电视、手机等干扰，让宝宝能专心进食。 4. 补充水分：多喝水，促进新陈代谢，也可适量饮用鲜榨果汁补充维生素。 5. 增加活动：适当增加宝宝的活动量，有助于提高食欲。 6. 心理安抚：感冒可能让宝宝情绪不佳，家长要耐心安抚，鼓励进食。 总之，在宝宝感冒没胃口期间，家长要有耐心，通过多种方法帮助宝宝增强营养，促进身体恢复。但如果宝宝长时间食欲不振或出现其他异常，应及时就医。
2024-11-28 17:37
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