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回答1
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赵文来 副主任医师
南京市胸科医院
三级甲等
心血管内科
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中年男性增强性功能可从改善生活习惯、适度运动、保持良好心态、合理饮食、治疗基础疾病等方面入手。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。减少吸烟和饮酒，这些不良习惯可能影响性功能。 2.适度运动：进行有氧运动如慢跑、游泳等，增强心肺功能和身体素质，有助于提升性功能。 3.保持良好心态：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅。 4.合理饮食：多摄入富含锌、维生素 E 等营养物质的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等。 5.治疗基础疾病：如患有高血压、糖尿病等慢性病，要积极治疗，控制病情，以免影响性功能。可使用的药物有西地那非、他达拉非、伐地那非等，但需遵医嘱使用。 总之，中年男性要增强性功能需要综合采取多种措施，并且持之以恒。如果性功能障碍问题严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-23 01:59
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朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
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