-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郑小汾
山西省眼科医院
三级甲等
角膜病科
-
保养肺要从改善生活习惯、适当运动、饮食调理、避免刺激、定期检查等方面入手。 1.改善生活习惯：戒烟是关键，同时保证充足睡眠，规律作息，避免劳累和熬夜。 2.适当运动：进行如慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，能增强心肺功能。 3.饮食调理：多吃润肺的食物，如雪梨、银耳、百合等，多喝水。 4.避免刺激：远离污染环境，减少有害气体和粉尘的吸入。 5.定期检查：每年进行胸部 X 线或 CT 检查，以及肺功能检查，及时发现问题。 总之，保养肺部需要长期坚持良好的生活方式和定期检查，才能有效保护肺部健康。
2024-09-23 04:26
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
