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孟宪芝 主任医师
秦皇岛市第一医院
三级甲等
内分泌科
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打球受伤后经常腰疼，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、骨折等原因引起。治疗和恢复方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 肌肉拉伤：受伤后应立即休息，避免腰部活动。72 小时内冷敷，72 小时后热敷。可外用云南白药气雾剂，口服布洛芬缓解疼痛。 2. 韧带损伤：需卧床休息，佩戴腰围保护腰部。局部可涂抹扶他林软膏，口服双氯芬酸钠。 3. 腰椎小关节紊乱：可通过按摩、推拿复位，配合针灸治疗。疼痛明显时服用塞来昔布胶囊。 4. 腰椎间盘突出：卧床休息，进行腰椎牵引。口服甲钴胺营养神经，腰痛宁胶囊活血止痛。 5. 骨折：严重的骨折可能需要手术治疗。较轻的骨折需卧床制动，补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片。 腰疼恢复需要一定时间，期间要注意腰部保暖，避免弯腰搬重物。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-23 02:39
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