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张晓良 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
肾脏科
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吃纯奶拉肚子可能由乳糖不耐受、牛奶过敏、肠道疾病、牛奶质量问题、饮用方式不当等原因引起。 1.乳糖不耐受:部分人体内乳糖酶缺乏或活性不足,无法完全消化牛奶中的乳糖,导致肠道内细菌发酵乳糖产生气体和酸性物质,引起腹泻。 2.牛奶过敏:对牛奶中的蛋白质过敏,会激发免疫系统反应,出现腹泻等症状。 3.肠道疾病:如患有肠炎、肠易激综合征等,肠道功能紊乱,喝纯奶后可能加重症状。 4.牛奶质量问题:牛奶变质、受污染等,饮用后易导致肠道感染,引发腹泻。 5.饮用方式不当:空腹喝牛奶、喝冷牛奶或一次饮用过多,都可能刺激肠道,引起不适。 总之,如果喝纯奶后经常拉肚子,建议及时就医,明确原因。在日常生活中,可尝试少量多次饮用或选择无乳糖牛奶、酸奶等替代品。
2024-12-05 09:05
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