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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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9 个月宝宝晚上是否需要进食，取决于宝宝的个体情况，如白天的进食量、睡眠状况、生长发育等。宝宝睡前餐若不喝奶粉，可选择易消化、营养丰富的食物，如米糊、蔬菜泥、水果泥、软烂的面条等。 1. 白天进食量：若宝宝白天进食充足，晚上可能不需要额外进食。反之，若白天进食较少，可能需要适当补充。 2. 睡眠状况：睡眠安稳的宝宝，晚上通常无需进食。若频繁夜醒，可考虑是否饥饿。 3. 生长发育：处于快速生长阶段的宝宝，对营养需求大，可能需要夜间进食。 4. 消化能力：消化功能较好的宝宝，晚上进食后能较好地消化，反之则可能影响睡眠。 5. 食物选择：米糊富含碳水化合物，能提供能量；蔬菜泥富含维生素和膳食纤维；水果泥补充维生素和矿物质；软烂面条易于消化。 总之，要综合考虑宝宝的各方面情况来决定晚上是否进食及睡前餐的选择，以保证宝宝的营养需求和良好睡眠。
2024-12-02 17:41
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