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回答1
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孙大水 副主任医师
河北大学附属医院
三级甲等
肿瘤外科
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经常磕牙且咬得重,保护牙齿不被咬坏,需注意纠正习惯、使用防护用具、保持口腔卫生、增强牙齿强度、定期口腔检查等。 1. 纠正习惯:意识到磕牙行为,通过自我提醒或心理暗示逐渐改正。 2. 使用防护用具:如佩戴咬合垫,能减少牙齿直接碰撞和磨损。 3. 保持口腔卫生:早晚刷牙,饭后漱口,使用牙线清理牙缝。 4. 增强牙齿强度:多吃富含钙、磷的食物,如乳制品、豆制品。 5. 定期口腔检查:每半年或一年进行一次,及时发现潜在问题。 总之,保护牙齿需要长期坚持良好的习惯和定期检查。只有这样,才能最大程度地避免牙齿因磕牙而受损,保持口腔健康。
2024-12-03 01:33
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