月经不调且内膜薄，如何补气血调理_即问即答

即问即答

月经不调且内膜薄，如何补气血调理

2024-12-04 09:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

月经不调内膜有点薄咋调理怎样补气血，

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘辉东医师

赣州市于都县第二人民医院

二级乙等

内科

月经不调且内膜薄，补气血调理可从饮食、运动、作息、情绪、药物等方面着手。 1. 饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果等。还可适当食用一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。 2. 运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于促进血液循环，增强体质。 3. 作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的自我修复。 4. 情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌。 5. 药物：可在医生指导下服用一些补气血的药物，如乌鸡白凤丸、八珍益母丸、归脾丸等。总之，通过综合调理，有助于改善月经不调及内膜薄的情况。但需注意，个体差异较大，若症状持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
2024-12-04 23:55

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是月经不调? 　　月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。查看全文»

疾病症状：内分泌失调阴道出血

推荐医生 更多»