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崔俊芝 主任医师
新疆自治区人民医院米东医院
二级
消化内科
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降血糖需要综合多种方法，包括饮食控制、适量运动、药物治疗、血糖监测和健康教育等。 1.饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。规律进餐，控制每餐的热量。 2.适量运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少 150 分钟，能提高胰岛素敏感性。 3.药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。二甲双胍可改善胰岛素抵抗；格列美脲促进胰岛素分泌；胰岛素直接补充体内胰岛素不足。但药物使用需遵医嘱。 4.血糖监测：定期测量空腹血糖、餐后血糖，了解血糖变化，及时调整治疗方案。 5.健康教育：了解糖尿病知识，树立正确的疾病观念，保持良好心态。 总之，降血糖是一个长期的过程，需要患者积极配合，综合运用多种方法，并定期到正规医院复诊。
2024-09-22 19:45
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