身体差面黄长痘且手臂毛孔黑，常熬夜工作手有油咋办
身体很差、面黄，脸上不停的长痘痘，手臂上毛孔里面都是黑黑的，经常熬夜，我是做数控机械的，手上总是有油，这要怎么办？
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回答1
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刘怀军 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
医学影像科
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身体出现面黄、长痘、手臂毛孔黑等状况，可能与不良生活习惯、工作环境、内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食不合理等有关。 1. 不良生活习惯：经常熬夜会影响身体的正常代谢和内分泌，导致皮肤问题。应尽量保证充足的睡眠，规律作息。 2. 工作环境：数控机械工作中手上的油可能会堵塞毛孔，要注意工作后的清洁。 3. 内分泌失调：体内激素失衡可能引发面黄、长痘。可通过调整生活方式改善，必要时就医检查激素水平。 4. 皮肤清洁不当：日常清洁不彻底，油脂、污垢堆积，易使毛孔堵塞。需选择合适的清洁产品，认真清洁面部和手臂。 5. 饮食不合理：过多摄入油腻、辛辣食物也会影响皮肤状态。应多吃蔬菜水果，保持饮食清淡和均衡。 总之，要改善这些状况，需要综合调整生活和工作中的各个方面。如果问题持续不改善，建议及时到正规医院的皮肤科就诊。
2024-12-02 22:38
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