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回答1
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孟繁花 副主任医师
天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心
二级
神经内科
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晚上睡觉经常抽筋,可能由多种因素引起,如缺钙、着凉、疲劳、血管神经问题、某些疾病等。 1.缺钙:钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,容易出现抽筋。可通过饮食补充,如多喝牛奶、吃豆制品,也可服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 2.着凉:睡眠时环境温度过低,腿部血管收缩,肌肉供血减少,易引发抽筋。注意保暖,盖好被子。 3.疲劳:白天腿部过度劳累,肌肉代谢产物堆积,晚上可能抽筋。适当休息,睡前按摩放松腿部肌肉。 4.血管神经问题:下肢动脉硬化、神经受压等,影响腿部血液循环和神经传导,导致抽筋。需要就医检查,明确病因后治疗。 5.某些疾病:如腰椎间盘突出症、帕金森病等,也可能引起腿部抽筋。针对原发病进行治疗。 总之,晚上睡觉经常抽筋可能是多种原因造成的。如果抽筋频繁且严重,影响生活,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取相应的治疗措施。
2024-12-05 07:27
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»