-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
蒋嘉德 主任医师
连云港市第二人民医院西院区
三级
肿瘤放射治疗中心
-
身高增长受多种因素影响，如遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况和疾病因素等。 1.遗传因素：身高很大程度上由遗传决定。如果父母身高较矮，子女身高可能受到一定限制。但通过后天努力，仍有改善空间。 2.营养状况：营养不良，特别是缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等，会影响骨骼发育。要保证饮食均衡，多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含营养的食物。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。长期睡眠不足或睡眠质量差会影响身高增长。应保持充足且高质量的睡眠，每天睡足 8 小时以上。 4.运动情况：缺乏运动不利于骨骼生长。适当进行跳绳、篮球、游泳等运动，有助于刺激骨骼生长。 5.疾病因素：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高增长缓慢。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 总之，发现身高增长异常应引起重视，改善生活方式，必要时就医检查，明确原因后采取相应措施。
2024-12-02 22:01
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪