颈椎疼痛发酸如何有效缓解？_即问即答

即问即答

颈椎疼痛发酸如何有效缓解？

2024-12-04 17:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

我的最近颈椎觉得很疼痛，有点酸酸的感觉，这个该怎么缓解？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨瑞合主任医师

河北医科大学第四医院

三级甲等

肿瘤内科

颈椎疼痛发酸可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、外伤、受寒等因素引起。可通过改善姿势、按摩、热敷、药物治疗、运动康复等方式缓解。 1.不良姿势：长时间低头或仰头会使颈椎受力不均，导致疼痛发酸。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。 2.肌肉劳损：颈部肌肉过度劳累，会引发不适。可进行轻柔的按摩放松肌肉。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。需要就医检查，明确病情。 4.外伤：颈部受伤也会造成疼痛发酸。受伤后要及时处理，避免加重。 5.受寒：颈部受寒会使血液循环不畅。注意颈部保暖，可热敷缓解。 6.运动康复：适当进行颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量。颈椎疼痛发酸不可忽视，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-05 06:40

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