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回答1
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唐文明 主治医师
河北大学附属医院
三级甲等
麻醉科
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16 岁以后是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高的影响较大。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能相对较大。 2.营养：均衡充足的营养是身体发育的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高发育至关重要。 总之，16 岁以后仍有长高的机会，但个体差异较大。如果对身高增长有疑虑，建议及时就医，进行骨龄检测等相关检查，以便了解自身的生长发育状况，并在医生的指导下采取适当的措施。
2024-11-28 17:11
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