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张兰凤 副主任医师
新疆医科大学一附院昌吉分院
二级甲等
消化内科
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经常失眠且头痛,可能由精神心理因素、不良生活习惯、疾病影响、环境因素、药物副作用等所致。 1.精神心理因素:长期焦虑、抑郁、紧张、压力过大等不良情绪,会导致大脑神经功能紊乱,引起失眠和头痛。比如工作不顺、家庭矛盾等。 2.不良生活习惯:作息不规律,经常熬夜,睡前过度使用电子设备,或者睡前大量进食、饮酒、喝咖啡等,都可能影响睡眠质量,进而引发头痛。 3.疾病影响:患有神经衰弱、高血压、脑血管疾病等,也容易出现失眠和头痛的症状。例如高血压患者血压控制不佳时,会导致脑血管压力增大,引发头痛,同时影响睡眠。 4.环境因素:睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适等,都不利于良好睡眠,可能导致失眠和头痛。 5.药物副作用:某些药物如降压药、抗抑郁药等,可能会产生失眠和头痛的副作用。 总之,经常失眠且头痛可能由多种原因引起。如果这种情况持续存在或严重影响生活,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取针对性的治疗措施。
2024-12-05 10:35
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