打完篮球洗冷水澡后腰痛是何原因？_即问即答

2024-12-04 10:39 点击扫描二维码更精彩

问题：

晚上我打完篮球,洗完冷水澡,出来坐那玩电脑,玩一会就感觉有点腰痛，请问是怎么回事呢？

回答1
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祝淑钗主任医师

河北医科大学第四医院

三级甲等

放疗科

打完篮球洗冷水澡后出现腰痛，可能是肌肉痉挛、腰部扭伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾脏疾病等原因所致。 1. 肌肉痉挛：运动后洗冷水澡，肌肉受冷刺激易发生痉挛，导致腰部疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 腰部扭伤：打篮球时可能不经意间造成腰部扭伤，之后冷水刺激加重症状。需卧床休息，必要时佩戴腰围。 3. 腰椎间盘突出：本身有腰椎间盘病变，剧烈运动和冷水刺激可能诱发。应避免弯腰负重，可遵医嘱进行牵引治疗。 4. 腰肌劳损：长期运动或姿势不当可引起腰肌劳损，此次诱因导致症状出现。要注意腰部保暖，适度锻炼腰部肌肉。 5. 肾脏疾病：如肾结石等，运动可能促使结石移动，引起疼痛。需完善检查，明确诊断后治疗。总之，出现这种情况后，应注意休息，避免腰部进一步损伤。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-05 04:18

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