脚扭伤恢复后无力，可能由肌肉力量未完全恢复、韧带损伤未痊愈、关节活动受限、神经损伤以及心理因素等造成。 1.肌肉力量未完全恢复：扭伤会导致肌肉纤维受损，恢复期间肌肉力量的增长需要时间。通过逐渐增加的康复训练，如肌肉收缩练习、抗阻训练等，能促进肌肉力量的恢复。 2.韧带损伤未痊愈：韧带在扭伤时可能受到拉伤或部分撕裂，未完全修复会影响脚部的稳定性和力量。可采取物理治疗，如热敷、超声波治疗等。 3.关节活动受限：扭伤后的肿胀和疼痛可能限制关节活动范围，导致肌肉和韧带无法正常发挥作用。进行关节松动术和伸展运动有助于改善。 4.神经损伤：严重的扭伤可能损伤周围神经，影响神经对肌肉的支配。使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、B6 等有一定帮助。 5.心理因素：对受伤的恐惧和担忧可能导致不敢用力，影响脚部正常功能。需要调整心态，树立信心。 总之，脚扭伤恢复后无力是多种因素共同作用的结果。如果这种无力持续不缓解或伴有疼痛、肿胀等其他症状，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。