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回答1
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苏玉萍 副主任医师
秦皇岛市第一医院
三级甲等
康复理疗科
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脚踝肿胀可能由多种原因引起,如外伤、关节炎、心肾疾病、感染等。治疗方法包括休息、冷敷或热敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等。 1.休息:减少脚踝的活动,避免负重和长时间站立行走,让受伤的组织得到充分休息和恢复。 2.冷敷或热敷:在受伤后的 24 - 48 小时内进行冷敷,可减轻肿胀和疼痛;48 小时后若肿胀仍未消退,可改为热敷,促进血液循环和消肿。 3.抬高患肢:将患肢抬高超过心脏水平,利用重力促进血液回流,减轻肿胀。 4.药物治疗:可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,缓解疼痛和炎症;也可使用活血化瘀的中成药,如活血止痛胶囊、跌打丸等。但需遵医嘱使用。 5.物理治疗:如超声波治疗、红外线照射等,有助于促进组织修复和消肿。 如果脚踝肿胀持续不缓解或伴有疼痛加剧、活动受限等症状,应及时到正规医院就诊,明确病因,以便进行针对性治疗。
2024-12-03 10:54
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