左侧髋关节疼痛、行动不便且左脚无法伸直，伸直后疼痛难忍，可能是髋关节滑膜炎、股骨头坏死、髋关节脱位、关节炎、肌肉拉伤等原因引起。 1. 髋关节滑膜炎：多因过度运动、创伤等导致。主要表现为髋关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗方法包括休息、冷敷、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，必要时进行关节穿刺抽液。 2. 股骨头坏死：常见于长期使用激素、酗酒、髋部外伤等人群。早期症状可能不明显，随着病情进展，疼痛加重，关节活动受限。治疗包括减少负重、药物治疗（如阿仑膦酸钠、依前列醇），严重时需手术治疗。 3. 髋关节脱位：多由暴力外伤引起。会出现髋关节疼痛、畸形、活动障碍。治疗通常需要手法复位或手术复位，复位后进行固定和康复训练。 4. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等。可有关节疼痛、僵硬、肿胀。治疗包括药物治疗（如塞来昔布、美洛昔康）、物理治疗、手术治疗等。 5. 肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致。表现为疼痛、肌肉紧张。治疗包括休息、热敷、按摩，可口服活血化瘀药物如三七片。 出现左侧髋关节疼痛应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时要注意休息，避免剧烈运动和负重。