-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
侯丽萍 主任医师
芜湖耳鼻喉医院
其他
风湿科
-
久坐导致身体麻木,主要与血液循环不畅、神经受压、肌肉疲劳、代谢异常、姿势不良等因素有关。 1.血液循环不畅:长时间坐着,身体重量集中在臀部和腿部,压迫血管,使血液流动减缓,无法及时为组织提供充足的氧气和营养物质,导致麻木。 2.神经受压:坐骨神经等神经在久坐时容易受到压迫,神经传导功能受到影响,引起麻木感。 3.肌肉疲劳:久坐使肌肉长时间处于紧张状态,容易产生疲劳,影响肌肉的正常功能,进而导致麻木。 4.代谢异常:久坐会影响身体的新陈代谢,导致代谢废物堆积,如乳酸等,刺激神经引发麻木。 5.姿势不良:不正确的坐姿会加重身体各部位的压力分布不均,增加麻木的发生风险。 总之,为减少久坐导致的麻木,应定时起身活动,保持正确坐姿,适度锻炼。如果麻木频繁出现或持续不缓解,建议及时就医,排查潜在疾病。
2024-12-02 07:53
-