腰肌劳损怎样才能治好?
2013-09-08 14:00
点击扫描二维码更精彩
一年前，我摔了一下，当时髌骨裂纹养了一个半月好了，4个月后腰疼、腿疼，由轻变重，经磁共?检查是，腰间盘4、5节彭出并变性，经针灸治疗我腿不疼了，腰5?骶1点疼痛，现已半年了，大夫诊断是腰仙劳损，我现在是吃药，贴膏药，请问，怎样才能治好，需要多长时间？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
-
2013-09-08 14:01
1。避免过劳、矫正不良体位。
2。针灸按摩理疗。
3。疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。
4。加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。
面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
