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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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做好乳房保健和生理期卫生，需关注日常习惯、饮食、内衣选择、运动、情绪等方面。 1.日常习惯：保持乳房和会阴部清洁，每天用温水清洗。生理期要勤换卫生巾，避免长时间不更换导致感染。 2.饮食：多吃新鲜蔬果，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。 3.内衣选择：选择合适尺码、材质舒适的内衣，乳房发育期要避免过紧的内衣。生理期选择透气性好的内裤。 4.运动：适度运动有助于增强体质，如瑜伽、慢跑等。但生理期应避免剧烈运动。 5.情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌。 总之，重视乳房保健和生理期卫生对女性健康至关重要。养成良好的生活习惯，定期进行自我检查，如有异常及时就医。
2024-12-05 01:40
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
