腿部阔筋膜拉伤后走路不自然会拉伤韧带吗
2024-12-04 16:30
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最近一个月因腿部阔筋膜轻微拉伤导致心理上过度重视而引起走路不自然，靠膝关节部位的肌肉和肌腱经常酸痛，感觉象膝盖疼，但仔细一摸在膝盖上面。蹲一会更严重，但是走路自然以后，又会恢复正常。这样走路不自然一个多月会不会拉伤韧带？
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回答1
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顾维红 主治医师
奉贤区妇幼保健所
二级
儿科
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腿部阔筋膜轻微拉伤后走路不自然，可能会增加韧带受伤的风险，这与受伤程度、恢复情况、运动方式、肌肉力量以及个人体质等有关。 1.受伤程度：若阔筋膜拉伤较重，影响了腿部的正常运动力学，在走路不自然的情况下，容易对韧带造成额外的牵拉和损伤。 2.恢复情况：拉伤后恢复不佳，局部组织仍处于脆弱状态，不自然的走路姿势可能使韧带受力不均，增加受伤概率。 3.运动方式：错误的走路姿势，如过度扭曲或过度伸展膝关节，会加大韧带的负担，引发损伤。 4.肌肉力量：腿部肌肉力量不足，无法为关节和韧带提供足够的支撑和保护，不自然的行走易导致韧带受伤。 5.个人体质：有些人的韧带本身相对脆弱，在这种情况下更容易受伤。 总之，腿部阔筋膜轻微拉伤后走路不自然有可能导致韧带受伤。建议及时调整走路姿势，加强腿部肌肉力量训练，促进拉伤恢复。如疼痛持续或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
2024-12-05 11:46
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