小孩骑车脸擦伤伤口出水,饮食注意什么助恢复?
刚刚小家伙骑自行车,脸被檫伤,在医生那用双氧水洗了伤口,服了一次消炎药,现在伤口有出水现象,他的饮食上需要注意点什么,除了吃清淡的,不吃带色素的,具体吃点什么有助于伤口恢复?
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回答1
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王才春 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
呼吸内科
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小孩脸擦伤后伤口出水,饮食上要注意营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物,如瘦肉、蛋类、水果、蔬菜、坚果等。 1.蛋白质:蛋白质是身体修复组织的重要营养素,可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物。 2.维生素 C:能促进胶原蛋白合成,有助于伤口愈合,如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等。 3.维生素 A:对皮肤的修复有益,胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 4.锌元素:能增强免疫力,促进伤口愈合,像牡蛎、瘦肉、猪肝等食物含锌丰富。 5.水:充足的水分摄入有助于新陈代谢,利于伤口恢复。 总之,合理的饮食有助于孩子伤口的恢复,但同时也要注意伤口的清洁和护理,避免感染。如果伤口出现红肿、疼痛加剧等异常,应及时就医。
2024-09-23 13:24
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