高二起便秘至今未愈，如何有效治疗？
2024-12-04 10:13
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高二时就开始便秘，那时经常吃方便面、饼干，后发现便秘，没引起足够重视，就用药物类维持排便，吃过清肠药、果导。也看过中医，有点效果，但是不吃药就仍旧没法大便，现在就靠盐水清肠来帮助排便。我的便秘怎样才能治好？
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回答1
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马晓捷 主任医师
山西省肿瘤医院
三级甲等
放疗三科
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长期便秘可能由不良饮食习惯、肠道功能紊乱、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病等引起。要治疗便秘，需综合调理，包括改善饮食、增加运动、调节心理、药物治疗及排查肠道疾病等。 1. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、苹果）和粗粮（玉米、燕麦），增加饮水量，避免辛辣、油腻食物。 2. 增加运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，促进肠道蠕动。 3. 心理调节：保持良好的心态，减轻压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物，但需遵医嘱。 5. 排查疾病：若便秘长期不愈，应进行肠镜等检查，以排除肠道器质性病变，如结肠息肉、肠梗阻等。 总之，治疗便秘需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，并在必要时寻求医生的帮助。长期坚持，才能有效改善便秘症状。
2024-12-05 03:02
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就医问药
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