骨骼线闭合后，通常情况下自然长高 5 - 7CM 是极其困难的，但也并非完全没有可能。这取决于多种因素，如脊柱的生长潜力、营养状况、运动方式、激素水平以及个体的特殊情况等。 1. 脊柱的生长潜力：脊柱在骨骼线闭合后仍有一定的生长空间，通过良好的姿势和特定的伸展运动，可能会增加脊柱的长度，但增长幅度有限。 2. 营养状况：充足且均衡的营养对身体发育至关重要。摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，有助于维持骨骼健康，但对长高的促进作用相对较小。 3. 运动方式：一些有助于拉伸脊柱和关节的运动，如瑜伽、游泳等，可能会在一定程度上改善身体形态，增加身高，但效果不显著。 4. 激素水平：在某些特殊情况下，如体内生长激素分泌异常或甲状腺功能异常，可能会影响身高，但需要经过专业的医学检查和诊断。 5. 个体的特殊情况：极少数人可能存在骨骼发育的特殊变异，导致骨骼线闭合后仍有明显的生长，但这种情况非常罕见。 总之，骨骼线闭合后要长高 5 - 7CM 是非常具有挑战性的。建议保持良好的生活习惯，以维持身体健康和良好的体态。