左下侧摸到一条硬的东西且不痛，可能是粪便堆积、腹部肌肉紧张、脂肪瘤、疝气、肠道肿物等原因引起。 1. 粪便堆积：如果长期便秘，肠道内粪便未能及时排出，可能在左下腹部形成硬块。通常通过改善饮食，增加膳食纤维摄入，多喝水，适当运动，以及养成良好的排便习惯来改善。 2. 腹部肌肉紧张：剧烈运动或长期姿势不良，可能导致左下腹部肌肉紧张，形成硬条。一般通过休息、热敷、按摩可缓解。 3. 脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成。若瘤体较小，无明显症状，可不处理；若瘤体较大或影响美观，可手术切除。 4. 疝气：腹腔内组织或器官通过腹壁薄弱点突出，可能表现为左下侧的硬块。治疗方法包括使用疝气带、手术修补等。 5. 肠道肿物：如肠道的良性或恶性肿瘤，早期可能不痛。需要进一步检查，如肠镜、病理活检等，以明确肿物性质，并采取相应治疗，如手术、化疗、放疗等。 总之，左下侧摸到硬的东西不痛，可能是多种原因导致。如果硬块持续存在、逐渐增大或出现疼痛、腹胀等不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确诊断，并采取合适的治疗措施。