晨起抬头及长时间抬头脖子脊椎疼伴响声是何因？
2024-12-02 16:17
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每天早上起床时抬头脖子脊椎处就会疼，过会又不，长时间抬头也会疼，抬头脖子就会响、酸疼。是怎么回事？
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回答1
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严道金 副主任医师
南京四五四医院
三级甲等
皮肤性病与皮肤美容科
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晨起抬头及长时间抬头时脖子脊椎处疼痛，伴有响声和酸痛，可能是由不良姿势、颈椎劳损、颈椎病变、颈部肌肉紧张、颈椎小关节紊乱等原因引起。 1.不良姿势：长时间低头看手机或电脑，会使颈椎受力不均，导致疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.颈椎劳损：颈部肌肉和韧带过度使用，容易劳损。可通过热敷、按摩缓解。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。需就医检查，明确诊断后治疗。 4.颈部肌肉紧张：精神压力大、过度劳累可能导致。适当放松，如做颈部伸展运动。 5.颈椎小关节紊乱：姿势不当或外伤可能引发。可通过手法复位等治疗。 如果脖子脊椎处疼痛频繁发作或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如颈椎 X 线、CT 等，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-03 06:26
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