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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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在学校缓解鼻塞可以通过按摩、热敷、调整体位、使用鼻腔喷雾剂、保持空气湿润等方法。 1.按摩：用手指轻轻按摩鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。 2.热敷：用热毛巾敷在鼻部，每次 10 - 15 分钟，能减轻鼻腔黏膜的肿胀。 3.调整体位：睡觉时适当垫高头部，有助于减轻鼻部充血，改善鼻塞。 4.使用鼻腔喷雾剂：如生理性海盐水喷雾剂，能清洁鼻腔，减轻炎症和鼻塞。 5.保持空气湿润：在教室放置加湿器，增加空气湿度，防止鼻腔黏膜干燥。 总之，鼻塞可能由多种原因引起，如果通过这些方法仍不能有效缓解，建议及时就医，查明原因，对症治疗。
2024-12-03 06:38
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