-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
-
头发变得浓密需要从多方面入手，包括良好的生活习惯、合理的饮食、适当的头皮护理、避免损伤头发以及必要时的医学治疗等。 1. 良好的生活习惯：保持充足的睡眠，规律作息，减少熬夜。因为长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢，不利于头发的生长。 2. 合理的饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、坚果等。 3. 适当的头皮护理：定期洗头，保持头皮清洁，避免油脂过度堆积。按摩头皮，促进血液循环。 4. 避免损伤头发：减少烫发、染发的频率，避免使用过热的吹风机和直发器，防止头发受损。 5. 医学治疗：如果存在脱发问题，可在医生指导下使用药物，如米诺地尔溶液、非那雄胺片（仅限男性）、螺内酯片（仅限女性）等。 总之，让头发变得浓密需要长期坚持良好的生活和护理习惯。如果头发稀疏问题严重，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
2024-12-04 17:53
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
