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跑完两百米后韧带拉伤严重应如何处理?

跑完两百米,韧带拉伤很严重,那时候该怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曾惠 主任医师

    天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心

    二级

    血液科

    韧带拉伤严重时,应立即停止活动、休息、冷敷、包扎并抬高受伤部位,尽快就医。同时,避免自行按摩或热敷。 1. 停止活动:防止进一步损伤韧带,加重伤情。 2. 休息:找一个舒适的位置休息,让受伤部位得到放松。 3. 冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在受伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,有助于减轻疼痛和肿胀。 4. 包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,提供一定的支撑和限制肿胀。 5. 抬高受伤部位:将受伤的肢体抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 6. 尽快就医:医生会进行详细检查,评估损伤程度,可能会开具药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。严重时可能需要手术治疗。 韧带拉伤严重不可忽视,及时正确处理能促进恢复,减少后遗症的发生。

    2024-09-22 19:11
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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等)、青少年近视防控、复杂疑难性视光眼病、圆锥角膜治疗、干眼诊断及治疗等

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