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长时间用电脑后左键酸痛多年,如何缓解?

儿童学习障碍

我的左键老是在我上班或者学习总之电脑前一段时间后酸痛,怎么办好。有几年时间了,但都不是一直的,活动下会舒服多,不要动不动说上医院检查,我这情况要怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    弓文忠 主任医师

    内蒙古医科大学附属医院

    三级甲等

    神经内科

    长时间用电脑后左键酸痛,可能是肌肉劳损、腱鞘炎、关节炎、神经受压、姿势不良等原因导致。可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗和调整姿势等方法改善。 1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势,肌肉持续紧张,容易引起劳损。应定时休息,活动手指和手腕。 2.腱鞘炎:频繁活动手指和手腕,腱鞘发生炎症。可热敷缓解疼痛,佩戴护具保护。 3.关节炎:关节退变或炎症,导致疼痛。注意保暖,避免过度使用关节。 4.神经受压:颈椎或上肢神经受压,引起手部不适。可进行颈椎保健运动。 5.姿势不良:不正确的坐姿和手部摆放,加重手部负担。要调整电脑桌椅高度和手部位置。 总之,要重视手部的保养,避免症状加重。如果酸痛持续不缓解或加重,应及时就医。

    2024-09-23 04:57
就医问药

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什么是儿童学习障碍?   儿童学习障碍(learning disabilities,LD)是一组异质性综合征,指智力正常儿童在阅读、书写、拼字、表达、计算等方面的基本心理过程存在一种或一种以上的特殊性障碍,推测是中枢神经系统的某种功能障碍所致。这类儿童不存在感觉器官和运动能力的缺陷,学习困难亦非原发性情绪障碍或教育剥夺所致。ICD-10和DSM-Ⅲ将其归属于特殊性发育障碍范畴。 查看全文»

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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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王世臣

王世臣 / 主任医师

擅长:难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫,采用非手术类中西医结合的方法治疗。

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