二十六岁小伙黑眼圈一个多月未消，可能是睡眠不足、不良生活习惯、眼部疾病、内分泌失调、营养缺乏等原因所致。 1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，导致眼部血液循环不畅，代谢废物堆积，形成黑眼圈。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。 2.不良生活习惯：如长期吸烟、酗酒，过度用眼等。吸烟会使血管收缩，影响血液循环；酗酒易导致身体脱水；过度用眼会使眼部肌肉疲劳。要戒烟限酒，避免长时间盯着电子屏幕。 3.眼部疾病：像过敏性鼻炎引起的鼻甲肥大，影响眼部血液循环；结膜炎等炎症刺激也可能导致黑眼圈。针对病因治疗眼部疾病，如过敏性鼻炎可使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。 4.内分泌失调：如肾上腺皮质功能减退，体内激素失衡。需就医检查激素水平，必要时进行激素替代治疗。 5.营养缺乏：缺乏维生素 A、C、E 等营养素。可通过饮食补充，多吃新鲜蔬果，如胡萝卜、橙子、猕猴桃等。 总之，黑眼圈持续不消应引起重视，及时调整生活方式。若情况严重或伴有其他不适，应到正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。