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回答1
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高丽 副主任医师
河北省人民医院
三级甲等
功能检查科
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打球扭伤脚后脚踝肿起大包，应立即停止活动，避免加重损伤。随后可采取冷敷、抬高患肢、包扎固定、休息观察、及时就医等措施。 1. 停止活动：防止进一步损伤关节和肌肉。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 4. 包扎固定：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，提供一定的支撑和限制肿胀。 5. 休息观察：保证充足的休息，观察肿胀、疼痛、活动受限等症状的变化。 6. 及时就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、无法行走或症状持续不缓解，应及时前往医院就诊，医生可能会进行 X 光等检查，以排除骨折等严重情况。若只是软组织损伤，可能会开具一些药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，使用药物需遵医嘱。 总之，打球扭伤脚后要冷静处理，采取正确的措施，避免延误病情。
2024-12-05 11:45
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