长期电脑前久坐致左脖疼，是颈椎病吗？会影响眼睛吗？如何缓解？
2024-12-01 15:04
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每天坐着对电脑工作，左面脖子很疼，请问是颈椎病么，还会导致眼睛难受么？怎么样缓解才好？
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回答1
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张菊华 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
内分泌科
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长期对着电脑工作后出现左面脖子疼痛，可能是颈椎病，也可能是颈部肌肉劳损等。这种情况有可能导致眼睛难受，比如引起视疲劳。缓解方法包括改变不良姿势、适度运动、热敷、按摩、药物治疗等。 1. 改变不良姿势：定时起身活动，调整电脑屏幕高度和角度，保持颈部正直。 2. 适度运动：进行颈部伸展、旋转等简单运动，增强颈部肌肉力量。 3. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟。 4. 按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解紧张和疼痛。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等缓解疼痛。 总之，长期电脑前久坐导致的颈部疼痛需要引起重视，通过上述方法多能缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-01 16:08
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