后背腰部及大腿根部疼痛，尤其左侧，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、髋关节疾病、坐骨神经痛、泌尿系统疾病等原因引起。 1. 肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度劳累，导致腰部和大腿根部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。应注意休息，避免劳累，可适当热敷、按摩缓解症状。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部及下肢放射性疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行物理治疗或手术治疗。 3. 髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，会引起髋关节及周围疼痛。治疗包括减少负重、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、手术治疗等。 4. 坐骨神经痛：多由腰椎间盘突出、梨状肌综合征等引起，沿坐骨神经分布区域出现疼痛。可采用物理治疗、营养神经药物（如甲钴胺、维生素 B12）等治疗。 5. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，疼痛可放射至腰部和大腿根部。需根据结石大小和位置选择治疗方法，如多喝水、体外碎石、手术取石等。 出现后背腰部及大腿根部疼痛，尤其是左侧，应引起重视。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。