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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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长期失眠且闭眼就做梦十几年，可能由心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物因素等导致。 1.心理因素：工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响睡眠质量。长期处于紧张状态，大脑神经兴奋，易导致失眠多梦。 2.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能干扰睡眠。 3.疾病因素：如神经衰弱、高血压、糖尿病等慢性疾病，可能影响神经系统，导致睡眠障碍。 4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、作息不规律等，都不利于睡眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如抗抑郁药、降压药等。 长期失眠多梦对身心健康影响较大，应引起重视。建议及时调整生活方式，保持良好心态。如症状严重，应前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-04 11:48
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