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回答1
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祁贯成 主任医师
连云港市东方医院
三级乙等
糖尿病专科
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拉腿后第二天压腿时大腿痛，可能是肌肉拉伤、韧带轻度损伤、肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉痉挛等原因引起。 1. 肌肉拉伤：肌肉在拉伸时过度受力，导致肌纤维撕裂，引起疼痛。通常伴有局部肿胀、压痛。 2. 韧带轻度损伤：拉腿幅度过大或姿势不正确，可能使韧带受到轻微损伤，表现为疼痛和活动受限。 3. 肌肉疲劳：过度的拉腿训练使肌肉处于疲劳状态，产生疼痛。 4. 乳酸堆积：运动后体内产生的乳酸未能及时代谢，积聚在肌肉中，引发酸痛。 5. 肌肉痉挛：肌肉突然、不自主地强直收缩，导致疼痛。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在拉腿前要做好充分的热身，拉腿时要注意适度和正确的姿势。
2024-12-03 06:50
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