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如何通过饮食预防眼睛色盲色弱

如何通过饮食预防眼睛色盲色弱

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吕林 主任医师

    中山大学中山眼科中心

    三级甲等

    眼底外科

    预防眼睛色盲色弱,饮食方面需注意多种营养素的摄入,包括维生素A、钙、维生素B2、维生素C和锌。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.维生素A:可多吃胡萝卜、鱼肝油、南瓜等,能预防结膜和角膜干燥退变,增强眼睛对黑暗环境适应力。
    2.钙:常吃瘦肉、奶类、蛋类、豆类等,缺钙会使眼肌紧张,损害视力。
    3.维生素B2:食用乳制品、动物肝脏、鳝鱼等,对眼睛的正常功能有益。
    4.维生素C:橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素C,能保护眼睛细胞。
    5.锌:牡蛎、瘦肉、花生等含锌食物,有助于维持眼睛正常代谢。
    总之,保持饮食均衡,摄入富含这些营养素的食物,对预防眼睛色盲色弱有一定帮助。

    2018-11-24 12:03
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    程莎莎 药师

    广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心

    其他

    药剂科

    您好,色盲色弱都是由于受到先天性的染色体排列组合形成的一种疾病,是无法治愈的,想要改善的话可以选择色盲矫正眼镜;平时利于眼部健康的食物有胡萝卜,紫菜,牛奶,西红柿,瘦肉,动物肝脏等,这些含有丰富的维生素A,利于眼部发育,避免引起视疲劳引起的视力模糊!

    2013-09-10 16:38
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卢奕

卢奕 / 主任医师

擅长:白内障和老视人工晶体植入手术、飞秒激光白内障超声乳化手术,高度近视白内障、先天性白内障、伴青光眼白内障等各类复杂性白内障手术,无晶体眼人工晶体植入手术

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张建华

张建华 / 主任医师

擅长:飞秒激光角膜屈光手术:全飞秒矫治近视、散光,全激光个性化矫治近视、散光、远视,青少年近视防治、小儿屈光不正及弱视的诊治。

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王文清

王文清 / 主任医师

擅长:眼前节显微微创技术、白内障超微创复明技术、各种类型人工晶体植入技术。主攻疑难、复杂性白内障、各类复杂青光眼、眼底病及视网膜疾病等。

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