容易感到寒冷可能源于多种因素，包括但不限于体质偏寒、血液循环不佳、贫血、甲状腺功能低下以及肾阳虚等。这些因素均可导致机体热量产生减少，从而对外界温度变化更为敏感。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.体质偏寒：某些人生来体质较寒，体内阳气相对不足，容易感受外界寒气，表现为手脚冰凉。
2.血液循环不佳：血管收缩或血液循环障碍会导致末梢血液循环不良，手脚等部位难以得到足够的血液供应，因而感觉冷。
3.贫血：缺乏足够的红细胞或血红蛋白，影响氧气输送，使身体组织得不到充足氧气，代谢产热能力下降。
4.甲状腺功能低下：甲状腺激素水平过低，新陈代谢速率减缓，能量消耗降低，体温调节失衡，易感寒冷。
5.肾阳虚：中医理论认为，肾阳虚损可致全身机能衰退，特别是温煦功能减弱，导致畏寒怕冷。
面对持续或严重的畏寒症状，建议就医进行全面检查，以排除潜在疾病。在日常生活中，可通过适量运动改善血液循环，调整饮食结构，增加富含铁质和维生素的食物，必要时可在医生指导下补充铁剂、复合维生素B或甲状腺激素替代治疗，以增强身体的抗寒能力。

注意气血虚弱血液循环不良的影响和平时缺少身体的功能活动锻炼，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态，注意加强身体的功能锻炼。