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俞善昌
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
儿科
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强直性脊柱炎患者要注意日常姿势、适度锻炼、合理饮食、规律作息、定期复查等。 1.日常姿势：保持正确的站姿、坐姿和睡姿，避免弯腰驼背，睡觉时尽量选择硬板床。 2.适度锻炼：进行游泳、瑜伽、慢跑等有氧运动，增强脊柱关节周围肌肉力量，但要避免剧烈运动。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，避免食用辛辣油腻食物。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 5.定期复查：按照医生建议定期进行血常规、肝肾功能、影像学等检查，以便及时调整治疗方案。 6.遵医嘱用药：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，生物制剂如依那西普、阿达木单抗等，用药需严格遵医嘱。 7.注意保暖：尤其是在寒冷季节，注意关节部位的保暖，防止病情加重。 8.心理调节：保持乐观的心态，积极面对疾病，避免焦虑和抑郁情绪。 总之，强直性脊柱炎患者通过注意上述各方面，有助于控制病情，提高生活质量。
2024-09-22 20:29
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
