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回答1
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杨桂芝 主任医师
河北省儿童医院
三级甲等
普外二科
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预防强直性脊柱炎，需注意保持良好姿势、适当锻炼、预防感染、合理饮食、避免外伤等。 1.保持良好姿势：日常站立、行走和坐姿要端正，避免弯腰驼背。睡觉时选择硬板床，枕头不宜过高。 2.适当锻炼：如游泳、瑜伽、慢跑等，增强脊柱周围肌肉力量，维持关节灵活性。 3.预防感染：积极预防呼吸道、胃肠道等部位的感染，注意个人卫生，勤洗手。 4.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 5.避免外伤：运动时注意防护，防止脊柱受伤。 总之，预防强直性脊柱炎需要从生活的各个方面入手，长期坚持良好的生活习惯，才能有效降低患病风险。若出现相关症状，应及时就医诊断。
2024-12-04 23:59
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
