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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘元晓 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
泌尿外科
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洗头时间长出现腰累疼，可能是姿势不当、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松等原因引起。 1. 姿势不当：长时间弯腰洗头，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，容易产生疲劳和疼痛。 2. 腰部肌肉劳损：长期劳累或腰部受伤，腰部肌肉积累性损伤，在洗头时长时间保持一个姿势会加重症状。 3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，弯腰洗头时可诱发或加重疼痛。 4. 腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，腰部活动时神经受到刺激，引起疼痛。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨密度降低，骨骼强度减弱，轻微的腰部活动就可能导致疼痛。 如果洗头后腰部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。平时要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰，适当进行腰部锻炼。
2024-12-05 00:25
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